उपवास साधना

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• आत्म विश्वास से महानता प्राप्त होती है।
• योग साधना की आवश्यकता
• आत्म जागरण योग
• सम्यक्त्व योग
• आत्म निरीक्षण योग
• भूत साधना से आत्म विजय
• उपवास साधना
• आत्म नियंत्रण के लिए व्रत
• सूर्य नमस्कार
• साधकों के कुछ नियम
• प्राणाकर्षण प्राणायाम
• क्रिया योग
• मौन व्रत
• अपने भगवान् से (कविता)